Månadsarkiv: januari 2010

Tankar om tacksamhet

Att känna tacksamhet är inte detsamma som att vara nöjd!
– Lizelott Löwendahl

När jag är tacksam så känner jag en glädje över allt och alla som finns i mitt liv. Jag kan  ändå ha en önskan och en planering för att det ska utvecklas och bli ännu bättre. När jag gör planeringen utifrån en känsla av tacksamhet så utgår jag från att jag har något inte att jag upplever en brist. Det gör stor skillnad. När jag upplever att jag har något jag är tacksam för så har jag en känsla som är positiv och fylld av glädje, upplever jag en brist så har jag en negativ känsla som gör mig nedstämd.

Jag tror att vi människor måste utvecklas och lära oss nya saker för att känna att vi lever. Jag tror faktiskt att det är bra att jag aldrig blir nöjd att jag hela tiden vill något mer. Däremot tror jag att det är oerhört viktig att jag är tacksam och verkligen njuter av det jag har, det jag lärt mig, det jag upplever och de människor som finns min närhet.

Känn tacksamhet och önska mer!
Lizelott

Lämna en kommentar

Under tacksamhet

Tankar om det dagliga

”It’s not what you do once in a while; it’s what you do day in and day out that makes the difference.”

Jenny Craig
Diet Specialist

Fritt översatt: ” Det är inte det du gör då och då utan det du gör varje dag som gör skillnad”.

Det är de där små myrstegen varje dag som gör att jag kommer dit jag vill. Det är de där valen jag gör varje dag som antingen gör att jag kommer närmre mitt mål eller längre bort. Gör jag fel val dag efter dag så kommer jag längre och längre bort. Gör jag rätt val dag efter dag så kommer jag närmre. Det är inga problem att göra undantag så länge det verkligen är ett undantag, det vill säga jag är snabbt uppe på banan igen.

Ibland är det lätt att veta vad som är rätt val, ibland är det nästan omöjligt. Det som verkade rätt från början kan helt plötsligt vara fel. Jag tror att det är viktigt att jag lyssnar på mig själv. Jag kan få inspiration från andras upplevelser men jag kan bara själv ta ansvar för vad som är rätt val för mig.

Vad gör du varje dag?
Lizelott

2 kommentarer

Under det dagliga

Tankar om sanningen

Mark Twain lär ha sagt att problemet är inte allt det som vi inte vet, utan problemet är allt det som vi vet men som egentligen inte är sanningen.

Vi har alla hört talas om att vi människor en gång i tiden trodde/visste att  jorden var platt. De som trodde/visste något annat betraktades som tokiga. Det är många sanningar som har förändrats under människans tid här på jorden. Så egentligen är det nog så att det bästa är när vi inte håller fast vid det vi vet för då är vi öppna för nytt vetande. Samtidigt är det många sanningar som förändrats genom att livet på jorden har utvecklats och det har det gjort tack vare att människor har haft en viss kunskap.

Sanningen är faktiskt ibland en färskvara. Det som är sant idag kan vara osant imorgon. Mark lär även ha sagt: När du tvekar – säg sanningen!

Det som är intressant med sanningen är att det finns kulturella skillnader i hur man ser på sanningen. I vissa kulturer är sanningen något högst personligt. Jag har min sanning och du har din och även om de skiljer sig åt fast  det gäller samma sak eller händelse så är båda en sanning.

Vad är din sanning?
Lizelott

Lämna en kommentar

Under sanningen

Tankar om att se

”The traveler sees what he sees.  The tourist sees what he has come to see.”

–  G.K. Chesterton

Fritt översatt: ”Den resande ser vad han ser. Turisten ser vad han har kommit för att se.”

Detta är en variant på ”Det du söker ska du finna”.  Visst är det så att det jag förväntar mig att se det ser jag. Jag tycker det är en bra liknelse med resande och turist. Som turist har jag ofta planerat vilka sevärdheter och utfärder jag ska göra dit jag reser. Då är det stor chans att jag missar ett och annat.

Gör jag likadant med mitt liv så har jag begränsat min upplevelse av livet. Hur vill jag ha mitt liv? Vill jag bara se det som jag har bestämt mig för att se eller vill jag ta chansen att se något jag inte tänkt mig.

Som med så mycket annat i livet så är det dubbelbottnat. Klart att jag vill se det jag planerat när jag planerat något jag verkligen vill. Problemet är att jag ofta oroar mig, det vill säga planerar för det som jag inte vill ska hända.

Jag vill vara en turist som även tar mig friheten att resa en sväng ibland!
Lizelott

Lämna en kommentar

Under att se

Tankar om förväntningar på andra

”If I accept you as you are, I will make you worse; however, if I treat you as though you are what you are capable of becoming, I help you become that.”

Johann Wolfgang von Goethe
1749-1832, Author and Philosopher

Fritt översatt:  ”Om jag accepterar dig som du är så gör jag dig värre; men om jag behandlar dig som om du är ditt bästa jag, så hjälper jag dig att bli det.”

Jag tror att mina tankar om andra påverkar hur de bemöter mig och hur de upplever att vara med mig. Jag vet med mig själv att jag tycker det är stimulerande att träffa människor som  uppskattar mig och som har förtroende för att jag klarar mer än vad jag kanske tror själv.

Jag har även upplevt många gånger att om jag kan skapa en tillit hos en elev, att eleven känner att jag tror att eleven klarar något, så blir det så. Jag brukar säga till eleven att du får låna lite ”tro” av mig för jag vet att du kan.

Ha höga förväntningar på de du möter!
Lizelott


Lämna en kommentar

Under förväntningar på andra

Tankar om det som har varit

”Even though you may want to move forward in your life, you may have one foot on the brakes. In order to be free, we must learn how to let go. Release the hurt. Release the fear. Refuse to entertain your old pain. The energy it takes to hang onto the past is holding you back from a new life. What is it you would let go of today?”

Mary Manin Morrissey
Creator of The Miracle Mastery Conference

Fritt översatt:
”Även om du vill gå framåt i ditt liv, så har du kanske en fot på bromsen. För att bli fria, måste vi lära oss att släppa taget. Släpp taget om allt som sårat dig. Släpp taget om din rädsla. Vägra att låta smärtan växa. All den energi som det tar att hålla kvar det förflutna gör att du hindras från att skapa ett nytt liv. Vad ska du släppa taget om idag?”

Det som gör det svårt ibland att släppa taget är att jag tror att jag har gjort det, men innerst inne så har jag det kvar. Jag tror att för att släppa taget ordentligt så måste jag acceptera det, det räcker inte med att jag försöker glömma det. Även om jag ”glömmer” det så kanske jag ändå känner mig sårad och då har jag inte släppt det.

Acceptera och släpp taget!
Lizelott

Lämna en kommentar

Under det som varit

Tankar om leende

Ett leende är det bästa och enklaste sättet att skapa en känsla av glädje och välmående. Det är dessutom smittosamt i positiv bemärkelse. Det är svårt att låta bli att le när någon ler åt en.

Även om jag har ett problem som jag funderar på så kan jag tänka på att le. Det jag har märkt då är att det blir en helt annan känsla i hela kroppen bara för att jag ler. Visst kan det kännas lite dumt och konstigt de första gångerna man bestämmer sig för att sitta och le  för sig själv, men när man har gjort det några gånger så upptäcker man hur mycket bättre man mår och att man till och med löser problemet lättare.

Det är viktigt här att man inte tror att alla problem försvinner bara för att man ler. Hade det varit så hade säkert fler människor använt sig av denna teknik. Det som förändras är min attityd. Det är svårt att vara irriterad när man ler. Det är svårt att vara orolig när man ler. Jag får helt enkelt en positivare känsla i kroppen.

Le!
Lizelott

Lämna en kommentar

Under leende